All-Diet.gr

Δρ. Αιμιλία Βασιλοπούλου

Το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού αφιερώνει αρκετό χρόνο σε προσπάθειες απώλειας βάρους συχνά επικεντρωμένου σε συγκεκριμένα επίμαχα σημεία τα οποία είναι για τους άντρες στην περιοχή της κοιλιακής χώρας και για τις γυναίκες συνήθως στους μηρούς, στα γνωστά σε όλους "ψωμάκια".

 

Περισσότερα...

you can change your lifeΕίναι ένα απογοητευτικό γεγονός.
Όσο πλησιάζετε το στόχο, η απώλεια βάρους γίνεται δυσκολότερη. Υπάρχουν τρεις λόγοι - αλλά και τρεις λύσεις. Χρειάζεστε λιγότερες θερμίδες
Το λεπτότερο σώμα σας χρειάζεται πια λιγότερη ενέργεια.   Και τα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν χάσει κιλά χρειάζονται 20% θερμίδες για να διατηρήσουν το βάρος τους από αυτούς που δεν έχουν χάσει.

Περισσότερα...